拒绝孕期腿抽筋

1、腿抽筋，时可导致母体骨骼软化。胎儿得不到足够的钙，很容易使新生儿洳革吭溧颅骨软化、前囟门闭合异常、等佝偻病。孕妇只有每日需要摄入l.5克钙以满足身体需要。

3、日常饮食中应多摄入含钙丰富的食物，但不抽筋也不一定不缺钙，人体对缺钙的耐受程度不同。

5、除此之外，孕妇还应定期产检，谨遵医嘱。药补不如食补，一旦发现缺钙，应尽快调整饮食习惯，也可根据个人喜好，尽量多食用含钙量高的食物。