夏天喝乌梅茶的好处

1、 乌梅茶：降胃火、通便

2、肝火大喝菊花茶，胃火大的话可以喝乌梅茶。

3、乌梅味酸、涩性平，归肝、脾、肺、大肠经，主治肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴。

4、喝乌梅茶，能促消化、增食欲，还能通便。

5、乌梅茶做法：

乌梅30~60克，加入1000~1500毫升水煲，水开后30分钟放冰糖约30克即可。