红肠蔬菜沙拉拌

 时间:2026-04-23 23:57:59

1、黑木耳用温水泡发。发好的黑木耳先煮熟,捞出晾凉。

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2、鸡胸肉用黄酒、盐、黑胡椒粒腌制1小时以上。

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3、鸡胸肉煮熟,捞出晾凉。

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4、所有蔬菜清洗干净后,切块、切片。

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5、水煮鸡蛋煮熟,红肠、鸡肉肠煮熟切片,鸡胸肉撕成条状。

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6、蔬菜、肉类和鸡蛋拌菜,码一层加一勺醋、橄榄油和千岛酱,一共码三层,最后拌均匀。

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7、面粉活好后,醒1小时。擀成面皮,油锅加热,煎饼。

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8、煎好的饼,控油后装盘。

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9、鸡肉红肠蔬菜沙拉和烙饼上桌喽。

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