好喝到哭的鲍鱼橄榄炖瘦肉

 时间:2026-05-02 12:34:33

1、将鲍鱼清洗干净,去除内脏,用干净的牙刷清除鲍鱼表面的黑膜,顺带将鲍鱼壳也刷洗干净,届时一同放入炖汤。

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2、青橄榄用盐加水搓洗干净表皮,切对半并用刀背拍扁,让橄榄汁方便进汤。

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3、猪肉切成小块,汆烫去血水洗净后备用。

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4、将所有食材放入炖锅中,加1000克水,开大火烧开撇去浮沫,盖上盖子转小火煲2小时。

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5、出锅前加适量盐即可盛碗上桌。

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