1、一般情况下，在孕28周后，我们会发现，孕妇的孕检报告单上会增加一项胎位，检查完之后，胎位旁边会出现以下结果：头位、臀位、横位等词。而头位，其实就是胎宝宝头部向下，被固定在准妈妈的骨盆中的样子（看下图），为分娩做准备，而胎位不正，便是除了头位以外的胎位，比如上面提到的臀位、横位等。
3、跪膝操的作法：我做孕检时，是在30~32周做胎位检查，当时胎位是横位，医生让我不用过于鸺骟镗毋担心，吃完饭后，多散散步，在34周再来复查，是的，在34周之前，孕妇可以通过散步，让宝宝自由转头位，34周后，若胎位还是不正，就要采取一定的措施，帮助宝宝转头位，比如纠正胎位操，准妈妈抱持两个膝盖跪在床上，胸部贴在床面上，屁股尽量抬高，大概做30分左右，刚开始时可能会有些不舒服，可以先做5分钟，10分钟，再做30分钟。每天做20~30分钟，坚持一两周，这种纠正操会改变胎儿的身体重心，一般都能成功让宝宝转头位的。
