蚝油炒青菜苔

1、青菜苔洗净后待用，锅内水烧开后，倒入青菜苔过水焯一下。沥干水分后待用

2、油锅烧热后，葱蒜倒入后炒香后，加入沥干水分焯过水的青菜苔。

3、翻炒1-2分钟后，倒入蚝油。

4、然后继续翻炒1-2分钟后

5、即可出锅装盘食用。