1、首先，昼夜温差变大，即使天气预报上显示着白天温度仍不是很凉快，但早晚下班的人仍需带上一件薄衫。
2、其次，感冒高峰期的来临基本上是可以确定的，所以要注意自己身体的变化，不要强撑着穿短裤短袖等。
3、另外，秋季来临，许多的地方开始慢慢变得干燥，防晒可以慢慢转变为滋润霜了。
1、第四，入秋变冷，早餐就变得更加重要，这将是你一个早上能量的源泉，应认真对待。
2、第五，注意调整作息，入秋后夜晚开始慢慢变长，天黑的更早了，可以开始做个计划了。
3、第六，对于一些地方来说，夏秋交际之时是雨季，这个时间段可常带一把伞以备不时之需。
