夏季如何预防脚气?

 时间:2026-02-15 03:13:43

1、日常保健

在日常生活中一定要保持脚的清洁以及干燥,并且还要注意勤换鞋袜,袜子最好是一天一双。鞋子也要注意尽量轮流换,并且还要将鞋子放在阳光下暴晒,这样才能杀灭其中的细菌以及病菌。

夏季如何预防脚气?

2、良好的饮食习惯

良好的饮食习惯也是孕妇有脚气怎么办的最佳答案,孕妇在日常生活中千万不要有挑食的毛病,对于一些含有维生素b的食物一定要多吃。比如有芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏,麦片、燕麦等,在这些食物中都含有极为丰富的b族维生素。

夏季如何预防脚气?

3、白酒喷鞋

用高浓度白酒喷在鞋子里面,然后自然晾干,可以起到杀菌除臭作用,如果有鞋垫的话,也用白酒浸泡后自然晾干,对于脚气有预防作用。

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4、苏打粉撒鞋

去超市里买些小苏打粉,在鞋里面撒上一层(不是一次把一袋全撒进去哦,是时常的撒一些,适量即可),不仅可以杀菌,还有除臭的效果,缓解脚痒脱皮。

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5、坚持泡脚

坚持每天泡脚可以缓解脚气问题,水温不高于40就可以,泡脚后擦干外用益可肌抑菌喷剂,可以杀菌,不要随意撕扯患部快脱落的皮,尤其禁忌扣脚皮、挤水泡,挤出的水泡流到哪里就容易引起哪里产生脚气。

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