低脂虾仁螺丝意面,塑身减肥党的最爱

 时间:2026-04-24 02:24:00

1、准备好食材

低脂虾仁螺丝意面,塑身减肥党的最爱

2、虾仁挤入柠檬汁,小半勺盐腌制20分钟

低脂虾仁螺丝意面,塑身减肥党的最爱

3、配菜切丁,水煮开加半小勺盐把下螺丝面煮10分钟,沥干水分

低脂虾仁螺丝意面,塑身减肥党的最爱

4、加1勺玉米油搅拌均匀

低脂虾仁螺丝意面,塑身减肥党的最爱

5、起锅烧油把虾仁炒熟盛起待用,另起油锅下所有配菜炒出香味,加入煮好的螺丝面翻炒片刻

低脂虾仁螺丝意面,塑身减肥党的最爱

6、最后加入盐和白胡椒翻炒均匀即可,低脂美味又简单

低脂虾仁螺丝意面,塑身减肥党的最爱

  • #首晒#SupFireC8-XPE手电开箱
  • 教你做素炒米线
  • iphone xs max铃声设置
  • applewatch7心率测量教程
  • 楼房供暖首次试压怎么放气?
  • 热门搜索
    缴费和交费有什么区别 军校毕业是什么军衔 vol是什么意思 空调外机漏水是什么原因 8023是什么意思 lanvin是什么牌子 凤毛麟角什么意思 乳头痒是什么原因 纵队是什么级别 龙吸水是什么意思