白头发变多了怎么办

1、染发　　使用染发剂把头发染成黑色，但是这是个治标不治本的方法，时间一长白头发又能被看见了。

3、多吃水果蔬菜　　水果和蔬菜中有丰富的维生素和人体必需的物质，多吃蔬菜能保证我们身体营养充足。

5、多吃坚果　　坚果也是富含氨基酸和蛋白质的。

7、就诊　　对于病症引起的白发，我们要及时去医院就诊。