鸡胸肉西兰花减肥餐窍门

1、新鲜的鸡胸肉买回来清洗干净用刀切成片，不要太薄也不要太厚。

2、然后加入酱油和黑胡椒还有大蒜粒粉腌制15分钟。

3、西兰花买来泡一下，然后放入锅中煮一下。

4、锅中放入油，把西兰花和腌制好的鸡胸肉放进去一起炒。最后加点盐调下味就可以出锅了。