食补佳品香菇紫甘蓝饭的做法

1、香菇去蒂洗净、紫甘蓝去董泛除老的部分洗净

2、锅中冷水材何煮沸放入紫甘蓝和香菇煮掩往侵8分钟

3、关火连汤汁一起倒入辅食机中、打成汁

4、倒入适量的软米饭

5、略微搅拌几下保持有颗粒状

6、待凉开吃！

7、做好了开始养生之旅吧