家庭小菜苦瓜炒鸡蛋

 时间:2026-04-26 21:40:13

1、准备的原料(鸡蛋和苦瓜)。

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2、苦瓜洗净,从中间剖开,用不锈钢的汤勺刮干净里面的瓜囊,直到看见绿色的瓜肉。处理距蚊的干净些这样就不太苦了

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3、切薄片,加少许的盐抓匀,苦瓜就会腌制出汁水,再用手挤干。

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4、水烧开,加入少许的盐,再将苦瓜放进盐开水中汆烫变色

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5、捞出放进凉开水中。

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6、鸡蛋加哨蹲少许的盐打散,再加入苦瓜稍微拌一下。

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7、热锅凉油,加入苦瓜蛋液。

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8、中火翻炒成熟就兼捕攀可以。

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