健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃

 时间：2024-10-12 00:20:48

1、材料准备

健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃

2、鸡蛋打散，少量盐，锅中刷油，倒入适量蛋液，转锅一圈铺平，小火煎成蛋皮

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3、切丝

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4、菠菜热水焯一下过凉水两遍，捞出沥干水分

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