1、直接打开手机里安装好的抖音短视频，然后直接点击底部的【+】进入拍摄界面，如下图所示。
2、在抖音拍摄界面里直接点击左下角的【道具】按钮，如下图所示。
3、在打开的道具弹窗的最新选项卡里找到【多帧延迟】特效并点击选中，如下图所示。
4、然后样摄像头对准要拍摄的，此时就会看到拍摄的内容进行扭曲了，此时直接按下拍视频按钮，开启拍摄后可以稍微动动手机，如下图所示。
5、将拍摄好的多帧延迟视频后在利用抖音添加音乐，还可以配上其他效果，如下图所示。
6、然后直接点击下一步进入发布界面了，直接将抖音多帧延迟特效进行发布就可以进行分享了，如下图所示。
