现在美女的标准小巴掌氰筢薪檐脸占据很大的一部分，大脸的美眉们都在努力跻身小脸美眉的行列，有哪些方法可以帮助美眉们快速履娆镟鬼瘦脸呢？
步骤/方法：
1 脸部肌肉的运动锻炼，比较好用的办法就是在喝饮料的时候用吸管来喝饮料、没事的时候吹吹汽球，或者找来自己喜爱的嘴吹的乐器来帮助脸部锻炼，消除过多的脂肪。
2 要维持好脸部的轮廓平时还要注意姿势，睡觉的姿势要尽量避免侧躺着或是趴着睡觉，平时自己不要用手搓着腮部，站立坐立的姿势都要端正，防止脸型出现侧歪。
3 在饮食上要多吃点可以帮助脸部消肿和去除脂肪的食物，像海藻类的食物，豆腐类，青菜和水果都可以帮助瘦脸，决明子和冬瓜都有消肿的效果，脸经常肿的人可以多吃点。
注意事项：
脸大的人可以通过脸部的按摩来消除多余的脂肪和水分。
