正确的喝豆浆

1、不能空腹喝豆浆。

空腹喝豆浆会造成豆浆的蛋白质转化成热量而被消耗掉，营养成分不能充分吸收。在喝豆浆的同时吃些点心、馒头类的食品。

2、虚寒体质者不能喝豆浆。

虚寒体质。如痛风、体虚、乏力等。大豆属于寒性食品，而豆浆是由大豆磨制而成的。

3、不可以豆浆加鸡蛋一起吃。

豆浆里的元素和鸡蛋里的元素会产生化学反应，产生不宜吸收的物质。失去原有的营养价值。

4、自制的豆浆，需要彻底煮熟。

生豆浆容易让人中毒，产生恶心、腹泻、呕吐等症状。