食补养生跳舞冬瓜的做法

1、冬瓜去皮去瓤。用小水果刀去瓤，很简单。

2、切大块。

3、热油爆蒜头

4、放入冬瓜和开洋。加料酒。不必翻炒。

5、直接加水到快要没过冬瓜。

6、中大火煮到冬瓜大部分变半透明（约12分钟），加盐。再煮约3分钟至全部半透明就熟了。

7、盛起，撒上木鱼花。看，木鱼花跳舞呢～（本来想放视频，可以压缩后的像素真是受不了，不放了）。