如何认知南瓜子的功效

1、对于一些尿频尿急的患者而言，如果经常来点南瓜子吃吃，是可以改善尿频尿急的症状的。

3、常吃南瓜子还可以预防衰老，现在人都非常注重自己的外砰攒硎冖观，特别是女性，永葆青春是她们的梦想，而黑男瓜子就可以帮助机体抗氧化，每天吃一把南瓜子，对预防衰老非常有帮助。

5、而且，南瓜子中所含的维生素b12能参与胰岛细胞的合成，常吃可以降血糖，防治糖尿病。