燕麦坚果能量棒

1、准备食材。燕麦为即食燕麦片。

2、香蕉剥皮后切片，放入容器中用擀面杖倒成香蕉泥。

3、在香蕉泥中加入一个鸡蛋（全蛋）。

4、加入即食燕麦和奶粉，搅拌均匀。

5、加入每日坚果。

6、戴厨房一次性手套将所有食材抓拌均匀。

7、放入不沾平底锅，不用放油。

8、整好合适的大小和形状，中小火烘烤，烙至一面微焦时翻面。

9、烙另一面，全程加盖，至内部熟透即可。

10、出锅后晾凉切条。

11、油纸包好装盘。

12、成品。

13、这样的能量早餐敲好吃。