大姨妈一般来几天注意什么

1、每个人的体质而有所不同。 不过一般正常是在四到七天，但也会因为“好朋友”来之前的饮食和生活不规律造成提早结束或延长结束，

2、在饮食和生活上注意就没什么关系。 来的量同样也要因人而议，只好不是极少、极多或与平时有太大出入都属正常范围

3、月经期的人注意保暖，不要吃生冷的水果蔬菜和冷饮。

4、月经期间洗澡的时候不能够坐浴和盆浴，采用淋浴可以。

5、不可以捶打腰背。很多女性在月经期间经常感觉到腰酸背痛，如果敲打的话，会加重盆腔的充血，导致月经过多

6、经期不能够有性生活，否则很容易引起感染。