如果冬天睡觉的脚太冷，睡不着，怎么变暖

1、第一个办法就是睡觉的时候可以穿一双袜子，如果不够保暖，就多穿几双袜子直到感觉很暖位置。

3、第三个办法就是睡觉前用热水泡脚，但是要注意水温不要过高，否则对脚部是有损伤的。

5、第五个办法就是可以往被窝里放入一些加热的取暖器或者热水袋，先取暖，然后再把脚放进去。