1、首先要说明的是，喝茶对于大部分人都是有益无害的，但有部分人在喝茶的时间方法和茶叶的选择上有着特别的注意和讲究；
2、少喝新茶：这里特指半个月以内的新茶，因为存放时间不足的茶叶容易诱发胃病，如果本身肠胃功能不好，更要注意；
3、不喝头遍茶：我们泡茶往往不分桌薜兀变头遍还是二遍，但因为在茶叶的栽培和加工时会受到农药残留等危害，不建议喝头遍茶，容易诱发肠胃不适，这也是为什么在茶道中有洗茶这一工序的原因之一；
4、不喝空腹茶：空腹喝茶容易造成头晕、恶心、心慌和四肢无力等症状，所以喝茶前建议吃些点心等垫肚；
5、饭后不要马上喝茶：有些人习惯饭后马上来壶茶解腻，但实际上这时候喝茶会影响肠胃对于多种微量元素的吸收，所以如果想喝茶的话，建议饭后半小时再饮用哦~
