六个不好的生活习惯

1、不吃早餐：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

3、饮水不足：由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，更容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会降低肾脏代谢功能。

5、经常熬夜：眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。