新东方舌尖上的——【海鲜金砖豆腐】

 时间:2026-02-15 07:37:47

1、准备好各类食材;

新东方舌尖上的——【海鲜金砖豆腐】

2、将青椒、香菇、草菇、番茄、洋葱洗净,切成大小均匀的丁状。鲜虾剥壳去虾线备用;

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3、北豆腐一盒,取出后等分成5—6块,六面均匀的裹上淀粉

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4、平底锅加热,倒入食用油,将豆腐放入锅中中小火煎制;

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5、及时翻面,待豆腐表皮呈金黄色有脆壳时取出放入盘中;

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6、另起锅,倒入食用油,将葱花、红辣椒粒炒香;

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7、放入洋葱、青椒大火翻炒;

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8、再下入提前焯过水的香菇、草菇和虾仁翻炒,最后放入西红柿,加入盐、糖、少许黄酒;

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9、快速翻炒均匀后,放少许水淀粉勾汁,出锅前淋少许香油;

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10、将海鲜蔬菜浇在豆腐上,盛盘稍作装饰即可。

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