1、我们要记住，无论是加挡，还是降挡，速度是要与档位相匹配的，只有当速度与档位相对应的时候，汽车的运行性能处于最佳状态，燃料油的热效率最高。那么二档退回一挡。
2、首先要踩刹车减速，减速完成后，立即松开刹车踩住离合，然后二挡迅速推到一挡，接着把离合器踏板迅速抬至半联动状态，离合器吻合后轻轻放开离合器踏板。
3、2挡退回1挡，为什么会很吃力？有什么方法才能最顺畅呢？主要原因还是车速不够慢，出现高速低档的情况，同时伴有发动机噪音大和油耗增加的状况。
4、而且还会给发动机和变速箱带来损坏，对车辆造成不可逆的损害，所以汽车在行驶过程中必须保持档位和速度相匹配。
5、换挡有几个需要注意的地方，牢记“加档先加速，减档先减速”的原则，换挡时要及时、正确、平稳和迅速，加档不能跳档，降档可以，例如五档降到二挡。如果不小心挂错档或者挂不进去挡时，不用紧张，退回到原来挡位再重新挂入。
