自制营养早餐油条

 时间:2026-04-28 11:38:53

1、把牛奶、鸡蛋、盐巴、酵母、植物油放在一起搅拌均匀

自制营养早餐油条

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2、放入适量面粉,不要加水,面团不要和的太硬。

自制营养早餐油条

3、面团和的差不多用手蘸油,拿保鲜膜盖号,待发酵

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4、待面团发酵好,在面板上擦点油,分成等分。揉成条,压扁。

自制营养早餐油条

5、切成小剂子

6、锅内放入适量油,待油开

7、把剂子拉长放入油锅中,油开后改小火

自制营养早餐油条

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