多营养美味豆浆

 时间:2026-02-14 07:03:36

1、准备好50克黄豆,10克黑豆,5克花生米,洗净备用(如果有时间最好先浸泡,一般我都是再洗净后晚上浸泡,第近况二愁宋天早上用豆浆机打豆浆)

2、将洗好的或是浸畜囊新泡好的黄豆、黑豆、花生米放进豆浆机,然后过滤出豆浆

3、把过滤好的豆浆倒入器皿,放入一汤匙的蜂蜜(可依据个人口味酌情放入蜂蜜)搅拌,一杯多营养的美味豆浆就开始了一天的幸福生活

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