便血什么原因

便血什么原因

便血是便秘的一种表现，便秘多表现为大便干燥、排便困难、便血、好几天不大便等。中医认为便秘由于燥热内结，气滞不行，气虚传送无力，血虚肠道干涩，以及阴寒凝结等，导致大肠传导功能失调引起的。一旦出现便血情况就要引起足够重视，生活中的一些小方法或许可以帮到你。

1、早起一杯凉开水，睡前一杯蜂蜜水。

2、多喝水，常饮肠活力茶，肉苁蓉可以补肾阳益精血，润肠通便，决明子、火麻仁则可以润燥滑肠通便，效果最明显。

3、适度运动，经常按摩小肚子。