无油葱香烤挪威青花鱼的做法

 时间:2026-02-16 01:46:05

1、将挪威青花鱼从冰箱冷冻室拿出,室温解冻10分钟左右,流水冲洗干净

无油葱香烤挪威青花鱼的做法

2、用料酒,现磨黑胡椒海盐,大葱碎腌制10分钟左右去腥

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3、去掉葱碎,稍微擦干水分,表皮裹满土豆淀粉,这是脆皮的关键步骤

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4、将鱼块放入空气炸锅或烤箱中

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5、180℃烤15分钟左右,烤至鱼表面金黄酥脆

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6、出炉的酥皮挪威青花鱼可以直接食用,或搭配一份爽口的蔬菜沙拉一起食用,营养更全面,口感更丰富

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7、外酥里嫩,表皮焦香酥脆,肉质鲜嫩厚实

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8、想风味更多样,还可以挤上少许柠檬汁,鱼香四溢,格外爽口!

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