1、第一种，肾虚脱发“肾之华在其发”，肾虚不仅表现在脱发，还有腰膝酸软、四肢乏力。
1、第二种，精神压力大，这个主要表现为失眠多梦，易疲劳。身体是本钱，亲，放松自己，缓解心理压力。
1、第三种，洗发水换的多频烦，每次洗头用的都不是同一品牌的洗发水，更有的朋友在洗头时同时用两种洗发水。
1、第四种用的洗发水不适合自己，比如你是油性发质就应该用控油的，可确用滋养的，每天洗头，头发也是油油的，油脂大量堵塞了发囊，更脱发了。所以油质头发一定要用控油的，为了不打广告，我就不说用什么洗发水了，大家记得用控油的就可以了品牌选口啤好的就没问题
1、炒菜放入太多味精，烧菜有的人为了美味放入太多味精，不但会脱发还对身体有害，有的人经常在外吃，添加剂太多，所以头发越来越脱，为了工作应酬不得不在外面吃，但自己家里还是少放些味精。
1、最好的养发方法就是淘米水，我们每在做饭都会有淘米水，是不是都直接倒掉了呢，今天都教大家个好方法，我们先加入热水，然后倒入淘米水，用淘米水代替凉水调温，坚持用这个发法，头发会越来越好的。
