1、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
2、芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”
3、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新
4、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气
5、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
6、香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
7、 要照顾好牙齿，，吃这些食物也可能大大影响你的灿烂笑容！
8、ps 除了 平时勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医！牙齿健康很重要啦！
