如何在青春期变帅

 时间:2024-10-12 06:16:47

1、多运动,多锻炼是最有效的方式,比如跑步、打篮球等等。

2、注意饮食:少吃外卖,少喝饮料多吃健康的食物。

3、尽量晚上十一点之前睡觉,有一个好的精神状态对于提升自己的气质很重要

4、学习一些穿搭的技巧,一个好的穿搭可以给人更好的形象,可以提升在别人心里的好感

5、选择性地买一些护肤产品,针对自己的皮肤特点,选择对应的护肤产品。

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