雾霾天吃什么好哪些食物防雾霾

1、萝卜萝卜含有维生素、纤维素，可调肠胃，消除便秘。

2、牛樟芝牛樟芝含有三萜类、多醣体等活性成分，帮助肠胃蠕动，防止机体病变。

3、葡萄柚葡萄柚含维生素P和维生素C，延缓衰老，美容护肤。