生活几个举动，预防感冒身体好

1、方法一：早上勤洗冷水脸，晚上多泡脚，让血液加速流动，平时多用盐水漱口，灭菌消炎。

2、方法二：平时多运动，如果年纪大，可以散步做操，并且不时的搓手掌，刺激穴位。

3、方法三：平时房间要多通风换气，门窗不要老关着，更重要的是，早晨要打开门窗，让新鲜氧气进来。

4、方法四：养成早晨喝一杯白开水的习惯，养肠胃，并且进行胸部运动，进行深呼吸，锻炼肺部，要注意天气情况变化穿衣。