1、不要立刻睡觉。虽然看起来喝完就睡的同学酒品很好，但酒精要靠肝消化，立刻睡觉，新陈代谢缓慢对肝脏消化不利，易患酒精肝。建议用冷水洗脸后坐着休息一会。若过度饮酒后睡着了，最好每两小时叫醒他一次，并多次饮白开水直到酒醒。
3、不要用浓茶解酒。一直以来都有喝浓茶解酒的传说，实际上，茶碱可迅速发挥利尿作用，尚未分解的乙醛从而过早的进入肾脏，打乱了解酒过程。而乙醛是一种有害物质，对肾脏刺激很大，肾脏没有解毒功能，长久以往容易患上肾病。另外，乙醛对心血管的刺激性很大，可兴奋心脏，心脏病患者饮酒后饮茶很危险。
5、不要运动。醉酒后体内水分流失很多，容易发生脱水，此时锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕、腿部抽筋等。
