木瓜银耳炖鹌鹑蛋

 时间:2026-04-22 04:24:52

1、用冷水浸泡银耳40分钟小时,银耳泡发好洗净去除根部的黄色硬梗,用剪刀剪成小朵

木瓜银耳炖鹌鹑蛋

2、木瓜去皮洗净切成小块

木瓜银耳炖鹌鹑蛋

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3、锅中放入适量的水,放入银耳大火煮开后转小火慢炖30分钟

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4、加入洗好的红枣,木瓜拌匀,小火慢炖20分钟

木瓜银耳炖鹌鹑蛋

5、冷水下锅,将鹌鹑蛋煮10分钟,把外壳去掉

木瓜银耳炖鹌鹑蛋

6、放入洗好的枸杞、鹌鹑蛋、冰糖;煮至冰糖融化(约8分钟)

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7、关火后即可盛入碗中

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