家常清爽素菜荷塘小炒

 时间:2026-05-06 08:53:55

1、黑木耳需要提前几个小时泡发,莲藕和山药切片,西兰花切开,胡萝卜切片。

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2、西兰花和黑木耳开水里焯烫2分钟。其他食材不用焯烫。

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3、锅底少许油爆香姜丝。

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4、倒入说有食材翻炒3分钟左右。

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