山药莲子黑米粥

 时间:2026-04-21 20:05:56

1、备好莲子

山药莲子黑米粥

2、备好黑米

山药莲子黑米粥

3、黑米洗干净用冷水浸泡30分钟

山药莲子黑米粥

4、莲子洗干净用冷水浸泡30分钟

山药莲子黑米粥

5、浸泡后的莲子入煮锅煮

山药莲子黑米粥

6、开锅后,黑米入锅同煮

山药莲子黑米粥

7、山药洗干净

山药莲子黑米粥

8、山药去皮切成滚刀块

山药莲子黑米粥

9、黑米煮至7、8分熟,山药入锅同煮,煮至食材熟即可关火,焖几分钟盛出享用

山药莲子黑米粥

  • 有潘云的电视叫什么
  • 苦瓜如何炒油渣?
  • 喜马拉雅APP上如何录制个人签名
  • 秋葵做法教程
  • 荔枝应该怎么保存
  • 热门搜索
    印小天事件是什么 什么是慢性病 什么是坏血病 千什么万什么成语 tune是什么意思 维生素b2功能与作用 fob是什么意思 什么的奇迹 男生什么发型好看 穿山甲养殖