分手了心情低落怎么办

1、找到他或她最伤害你的那个点，这样会让你更好的去放弃。

2、不要把你们的感情复杂化，不要让你们的感情掺杂进第三者。

3、请一定要相信你自己，相信会遇到那个爱自己，自己也爱的人。

4、不要把一切的苦难当做世界末日。不要太把痛苦当回事。

5、别把自己放低姿态的妥协，要认清自己恋爱的过程。

6、不要着急为了忘记一个人而找新欢，那样只会让你更痛苦。