1、准备食材。
花蛤5块钱一斤,我买了一斤,还要如下配菜。

2、洗两遍,然后把花蛤放在清水里泡大概十分钟。
主要是让它们在水里把沙子、泥土给吐出来。
这个环节很重要。

3、花蛤过水。
烧开清水,然后倒花蛤进去,搅拌一下,大概2分钟出锅。沥干花蛤水分。




4、开炒。
大火—倒花生油—倒姜、沥干的花蛤—放辣椒翻炒—放洋葱—放耗油—盐巴—少许糖。






5、撒葱花。
翻炒一下,出锅。



时间:2026-02-14 11:43:28
1、准备食材。
花蛤5块钱一斤,我买了一斤,还要如下配菜。

2、洗两遍,然后把花蛤放在清水里泡大概十分钟。
主要是让它们在水里把沙子、泥土给吐出来。
这个环节很重要。

3、花蛤过水。
烧开清水,然后倒花蛤进去,搅拌一下,大概2分钟出锅。沥干花蛤水分。




4、开炒。
大火—倒花生油—倒姜、沥干的花蛤—放辣椒翻炒—放洋葱—放耗油—盐巴—少许糖。






5、撒葱花。
翻炒一下,出锅。


