1、使用专业鼠标手套，防止手腕摩擦。
2、椅子扶手，托住手，减去手臂重量。
3、减少鼠标使用。
4、按摩手腕缓解疼痛，加快自然恢复。
5、注意休息
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 11:27:09
1、使用专业鼠标手套，防止手腕摩擦。
2、椅子扶手，托住手，减去手臂重量。
3、减少鼠标使用。
4、按摩手腕缓解疼痛，加快自然恢复。
5、注意休息