孩子不爱吃饭怎么办

1、吃饭的氛围：让孩子跟家人一起吃。很多家长都给孩子买了单独的吃饭小桌，连着凳子的，吃饭的时候就将孩子的饭菜放在他自己的桌子上让他单独吃，而家长自己围坐在大桌子上吃饭，孩子就好像被隔离出去了似的，这样孩子就觉得没有吃饭的气氛了，不想吃饭了。所以家长们应该让孩子一起围坐在饭桌上跟大家一起吃饭，碗筷叮叮当当的，大家都吃得很起劲，孩子自然会增加食欲。

3、先从孩子爱吃的开始：家长也可以先从孩子爱吃的入手，用爱吃的饭菜引起他的兴趣，让他开始有食欲，然后渐渐地增加其它菜，替换着做，让孩子慢慢改掉挑食，也慢慢接受何种菜式。

5、家长鼓励：孩子吃饭时，在孩子努力地吃的时候家长可以适当地鼓励一下，说“真棒，吃饭吃得饱饱的就是好孩子”，或者孩子在犹豫着要不要把不喜欢的菜吃下去的时候，家长可以说“真棒，我们家孩子一点也不挑食，是好孩子”，这些话都可以鼓励孩子让孩子克服不爱吃饭的坏毛病的。