南瓜百合银耳米糊的做法

 时间:2026-04-22 14:37:31

1、前一晚做好准备工作:南瓜去皮去瓤洗净,切成小块,用清水浸泡。百合剥开,洗净,用清水浸泡。银耳用温水泡发,去蒂撕成小朵,用清水浸泡。大米洗净后浸泡。

南瓜百合银耳米糊的做法

2、第二天早上:所有材料一起倒入豆浆机内,水不够就再加清水。米糊键。

南瓜百合银耳米糊的做法

3、用到了南瓜、百合、银耳,都是很适合秋季的,健脾胃、宁心安神、滋阴润燥。我还放了一小颗冰糖,有点淡淡的甜味。个人感觉如果太甜会腻的慌。

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4、加了几颗蓝莓,是不是很好看。

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