如何进行眼部按摩

1、左手将食指横放在眼袋上，右手食指拍打它。

2、从眼角开始至眼尾处，每做完一次休息几秒钟，再做第二次。

3、用食指和中指轻轻按住眼眶，由眼角按至眼尾处。

4、再由眼尾按至眼角，有助于眼周血液循环，舒缓眼部。

5、下颌内收，将中指和无名指的指腹放在眉骨下，再迅速将眼皮往上拉。

6、闭眼，用四根手指按住眼睛，以波浪式按揉，以适度的力道按揉眼睛，可缓解眼睛疲劳。

7、双手握拳放置眉上，从眉头向眉毛末端进行旋转按摩，按摩5次舒缓眉头。