旱冰场滑冰心得

 时间：2026-02-16 09:21:05

1、新手进入溜冰场后先扶着栏杆慢慢向前走，学会掌握身体平衡

2、再练习两只脚轮流滑S型，注意动作协调，慢慢离开护栏向前滑，可请有经验的朋友指导

3、持之以恒练习，千万别怕摔跤，感觉要摔跤了尽量不要用手撑，增大接触面

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