经常落枕该怎么办

1、落枕是一件非常痛苦的事，头不能转，一转就疼。

2、落枕了可以贴点膏药，第二天就好了。

3、平时要加强锻炼，长期的不锻炼更容易落枕。

4、出差特别容易落枕，枕头要选好，不要太高也不要太低。

5、平时可以去做下按摩颈部，这样不容易落枕。

6、不要太长时间保持一个姿势，这样很容易落枕。