自制花果茶做法

1、生活中，美容瘦身已经是生活的特定追求，有太多太多的人为之追呼呐喊。其实在生活中，健康的饮食习惯，加上正确的健身方式，就可以简简单单的让身体处于健康之中。

3、以下介绍几种花果茶：柠檬子姜茶　　制作：在茶中加入柠檬与子姜颗粒　　营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。野生杂梅果茶　　制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成　　营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味。

5、薄荷香草茶　　制作：在茶中加入薄荷和香草冲泡而成。　　营养点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。