1、被困雪山，第一步就是要调整自己的心态，因为雪山不想其他的地形，可能会有许多可以吃的东西，可以烧的燃料，雪山是很难长时间存活下去的，这时候更要调整自己的心态，要冷静，想好接下来自己需要做的事情。
1、首先要看看自己身上还有什么。大多数我们都会有，衣服，行李包，和一些旅游必备的东西，比如食物，水等，但是这个坚持不了几天，所以需要要把食物平分几等分，最大限度的保证自己的存活天数。
2、在雪山，必须要做到事情就是保暖，所以要生活，如果有生火工具最好，如果周围没有干树枝或者其他燃料，那就把自己的内衣脱下来，一点一点的燃烧，保证火苗不灭。如果没有生火工具，也不可以运动生热，保证自己的能量要紧，可以在雪地里挖一个洞，然后呆在里面，这样可以最大限度的维持身体温度。
3、如果知道自己离有人的地方非常远，暂时没有支援，那就不要随意走动，呆在一个地方就好，可以通过生火生烟来求救，切不可大声呼喊，可能会引发雪崩。
1、大家在去雪山玩的时候，一定要跟团旅游，不能单独行动，还要在去之前了解一下当地天气，带足旅游是需要的东西，做到有备无患，把危险消除。
