1、检查孩子是否不舒服
孩子不爱吃饭一定要看是经常这样还是最近才出现的，如果是最近才出现的很可能是身体不舒服，带孩子到医院去检查一下。
2、少给孩子吃零食
现在大部分家庭的物质条件都不错，孩子的各种零食到处都是，这导致孩子在吃过零食后就不想吃饭，所以少给孩子买零食。
3、不让孩子边吃边看电视
现在家庭的电视、电脑都非常多，很多孩子喜欢一边吃饭一边看电视，这其实是非常不好的，这样子容易导致孩子的注意力不在饮食上。
4、多给孩子吃水果
如果孩子不爱吃饭也可以考虑给孩子多吃水果，水果对孩子的身体是非常好的，这样也可以避免孩子吃零食。
5、多让孩子运动
现在孩子的运动都太少了，缺少运动会导致消化很慢，这也是很多孩子不爱吃饭的原因，多带孩子出去转转，适当让孩子参加一些体育运动。
6、鼓励孩子吃饭
在孩子吃饭的时候多鼓励他们，小孩子都是喜欢夸的，如果我们多夸孩子相信孩子会多吃饭的，此外还可以给孩子一些物质上的奖励。
